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減肥秘訣

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喝烏龍茶消除脂肪有竅門

來源:減肥茶 閱讀數: 更新時間:2008-01-01

烏龍茶是本土茶的代表,是一種半發酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但實在烏龍茶只是總稱,還可以細分出很多不同種別的茶。例如:水仙、白牡丹,以及適合配海鮮類食品的鐵觀音等等,種類多樣,可以任君挑選。


實驗證實,天天喝一公升烏龍茶,有按捺膽固醇上升的效果。固然飲用量應該依各人身體的狀況決定,但是當食品太油膩時,最不錯也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。


我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶,半年內業績功業甩掉三六公斤的贅肉,而且擺脫了“三高”的糾纏,重拾健康。  與紅茶和綠茶比擬,烏龍茶除了能減少糖類和脂肪類食品被吸收外,還能加速身體的產熱增加,促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪堆積。


為了改掉吃宵夜的習慣,史蒂芬轉而培養泡茶、養魚等嗜不錯。他們夫妻常常找朋友來家里泡茶聊天,或者帶著茶具相約到郊外出游。他說:“泡茶會讓我凝神專注,忙得不可開交,忘掉食品的誘惑。”


半年后,史蒂芬的體重從一0六公斤減到七0公斤,而且一年來,也沒有反彈。


編纂提示:一公升=一000毫升,假如是水,根據密度換算,約為一公斤水。的密度比水略大。


烏龍茶之所以流行,從頭部到腳跟是由于它溶解脂肪的減肥效果,這種說法也確實有科學的根據。


由于茶中的主成分--單寧酸,證明與脂肪的代謝有緊密親密的關系,而且實驗結果也證明,烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,其實是不可多得的減肥茶。


●上文:自制美容瘦身茶人人可變苗條●下文:喝綠茶防癌嗎之患癌的危險性要低四成
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