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減肥茶

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自制中藥減肥茶配方和制作方法步驟

來源:茶葉知識 閱讀數: 更新時間:2011-09-11

喝茶有利于減肥,這個不用信陽茶葉網多說了吧,今天要談的不關是茶葉,而是利用中藥自制中藥減肥茶配方,適合家庭自己動手打造自己的減肥茶,想減肥的MM們可要看仔細,別把原料和步驟高錯了哦。

茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制,如果隨便買來喝的話,容易產生問題,比如腹瀉太多,消化、吸收功能會受損害,導致身體越吃越虛,減肥效果也不夠好。

中醫依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥配方。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。因此,中藥減肥茶配方有如下四種:

以下自制中藥減肥茶配方所有原料源自天然無任何毒副作用,可長期飲用達到輕身明目、減肥降脂、美容養顏、抵抗輻射之功效。

綠茶,屬涼性,綠茶的功效與作用可以消脂消食,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。

決明子:決明子可以促進腸胃蠕動,清腸體內的宿便;降血壓、降血脂、清肝明目、減肥降脂等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之功效。

對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多余,身體亢奮,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱,身體代謝功能才會恢復正常。

荷葉:荷葉是瘦身的良藥,陳皮荷葉茶的功效與作用具有分解脂肪、消除便秘、清熱利尿,減肥效果超棒。

菊花:菊花茶的功效與作用散風清熱、解毒消炎、清肝明目,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。

玫瑰:性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

山楂干:降血壓,促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利。可輔治繼發性肥胖癥。

對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,身體機能自然恢復,能夠正常代謝,自然就瘦下來。

何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。

丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環。

對象:老年人陰虛體制易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等,中醫認為是陰血不足,從西醫角度看,年紀大,器官老化,代謝速率下降,循環不好,血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視,這類病人除了補血,還要活血。

這些自制中藥減肥茶配方大點的藥店賣中藥那全有,需要的各買二兩,到現在半個月了,也就喝了八分之一吧。。。要買的朋友可以根據這個提示考慮要買的量。。。不過不知道藥店更少會不會給稱。。。


●上文:老年人喝淡茶可以養生建議不要茶葉放多●下文:有機茶認證申請表如何填寫介紹
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