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喝茶有什么壞處飲茶誤區之我見

來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-08-25

飲茶飲了很多年,對飲茶當然認識深厚。喝茶有什么壞處飲茶誤區之我見,你無意中進入了很多飲茶的誤區而不自知。這樣是有危害的。

茶醫百病是不現實的,雖然茶葉有很多好處,綠茶更是大家常喝的,但如若飲茶不當,不僅沒有保健效果,反而會對健康產生不良影響。

喝茶有什么壞處飲茶誤區:

有些病人是不適宜飲茶的,特別是濃茶。信陽茶葉網認為心動過速的冠心病人、消化性潰 瘍病人、胃腸功能差的慢性胃炎病人、便 秘、失眠、貧血、缺鈣或骨折、痛風病、 泌尿系統結石、感冒發熱患者等都是不適 宜多飲茶的。

在睡覺前或服藥后不適宜飲茶的。使用某些藥物如紅霉素、四環素、碳酸氫 鈉(小蘇打)、健胃片、地高辛、雙嘧達莫(潘生丁)、地西洋(安定)、甲 丙氨酯、利福平、維 生素B1、乳酶生、蛋 白酶及中藥威靈仙、土茯苓等的時均不宜飲茶,否則易使所用藥物降效、失效,甚至引發不良反應。

傳統醫學認為人的體質有燥熱、虛寒之別人,因此飲茶也需要注重體質,如燥熱體質的人,應喝涼性茶比如綠茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

常見的茶類有綠 茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶、黃茶。每天飲茶12-20克最適宜。

飯后立即飲茶可以有助于消化是錯誤的。飯后立即飲茶,茶中的鞣酸可與食物中的蛋白質、鐵質發生反應,變成不易消化的凝固物質,影響人體吸收。而正確的方法是:餐前后一小時再喝茶。

綠茶是很多人每天的必需品。有人喜歡飲濃茶、新茶、甚至隔夜茶都是喝茶的誤區。

濃茶,對身體健康是十分有害的。濃茶中過多的鞣酸,可使胃粘膜收縮,蛋白質凝固沉淀,沖淡胃液,影響消化功能。

另外,鞣酸還會影響人體對鐵的吸收,久而久之會引起缺鐵性貧血。睡前飲濃茶,還會影響睡眠。除此之外,很多人都認為飲濃茶可以解酒,但是其實 醉酒喝濃茶,對腎臟是不利的。

新茶清香醇和,很多人都喜歡飲新茶,但不是越新的茶就越好;由于剛采摘下來不足一月的新茶,茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質含量較高,易使人的神 經系統興奮,對神經衰弱、心腦血管病人十分不利。

隔夜茶之所以不宜飲用,是因為茶葉浸泡時間過長,茶湯里許多有效成分如茶多酚、氨基酸、芳香物質、類脂物質、維生素等會發生諸如氧化、聚合、脫氨、脫羧、縮 合、水解等一系列的變化,使茶湯色暗、香低、味差,失去飲茶的 品嘗價值和營養保健價值;

同時,隔夜茶極易 受到外界環境中微生物的污染。飲茶應當現泡現飲,也應當注重飲茶質量。

飲茶的確對減肥有一定的作用,有些女士認為睡前飲大量的茶,減少睡眠的 時間可以減肥。但其實這樣是不健康的...

有茶垢,茶味更好是不對的。“茶垢”對于人的身體 健康是十分不利的,茶垢中還含有某些致癌物質,如亞硝酸鹽等。茶垢隨著飲茶者的“勤喝茶”不 斷進入其消化系統,極易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素等結合成多種有害物質,不僅會阻礙人體對食物中營養素的吸收與消化,也使許多臟器受到損害。

因此我們說茶葉雖好,綠茶的功效與作用也很多,但喝茶有什么壞處飲茶誤區還是需要注意的。


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